肥胖率：
小学生超重和肥胖比率升高

  　　《报告》显示，市区中小学生的肥胖率为9.15%，高于2003年的6.2%。其中，小学生肥胖率为11.15%，中学生肥胖率为7.02%。小学生肥胖主要集中在9~11岁年龄段，正好是四五六年级，男女生差不多。
 　　 市疾控中心陈培发医生点评：这个阶段的小学生刚开始发育，需要的营养多，容易饮食过量。小学生又喜欢吃高蛋白（肉类）、高脂肪（油炸食品）、高热量（可乐类饮料）等食品，能量消耗不掉，营养过剩，就沉积转为脂肪。现在的家庭以独生子女为主，对小孩的要求，家长都会尽量满足，这就容易导致小学生体重超重（超过标准体重的10%）或肥胖（超过标准体重的20%）。

营养不良率：
高中生上升，大大高于2003年

    《报告》显示，市区中小学生的营养不良率为28.16%，大大高于2003年的15.07%。其中，小学生营养不良率为23.52%，中学生营养不良率为32.9%。营养不良，高中阶段居多，其中女生特别多。
    市疾控中心陈培发医生点评：体重低于标准体重的20%，为轻度营养不良；超过30%，为中度营养不良；超过40%，为重度营养不良。调查表明，市区中学生的营养不良以轻度、中度营养不良为主。
    高中生的营养不良，除了学业负担较重的影响之外，男生营养不良，主要是偏食引起的。女生营养不良，许多是因为爱美引起的。我们在称体重时，经常听到女生惊叫：“哎哟！我又重了一公斤！”许多看上去并不胖的女生，老认为自己胖了，想着办法减肥，受社会审美观影响很大。
    青春期的中晚期，发育快，学生住校，家长管不到，营养跟不上。我们在学校食堂发现，许多中学生中餐只吃一包方便面。另外，学业负担重，营养跟不上，特别是高质量的营养比较欠缺，也造成高中生这一应当身体特别健康的人群成了瘦弱者。
   　市疾控中心医生、营养学硕士申屠平平说：长时间营养不良对身体发育不利，表现为身材矮小，对骨骼成长不利，对智力也有影响，对女性特征的发育也有影响。女性重度营养不良，会使女性特征发育推迟，甚至闭经。
    两位医师说，从学校提供的菜谱看，学校食堂的饭菜能量略显不足。一位初中教师说，住校生与非住校生在买饭的时候表现有明显差异，排在队伍前面的大都是住校生，他们平时油水少，很容易饿。
    医师说，早餐、中餐、晚餐的能量摄入量，最佳的比例应该是3∶4∶3。也就是俗话说的“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”。
  　　医师说，《报告》显示小学生与高中生在营养方面出现的两极分化，主要是由于学生缺乏正确的营养知识和良好的进餐行为，吃零食、偏食或用营养食品代替一般膳食，导致学生营养失调，因此，有必要对在校学生进行有关营养知识的宣传以及饮食行为的指导，纠正中小学生的不良饮食习惯，提倡合理营养，平衡膳食。

近视率：
中小学生都有上升

    《报告》显示，市区中小学生的视力不良率为56.33%，与2004年的44.25%、2003年29.57%比较，视力不良率逐年上升。近视率为54.67%，其中小学生视力不良率为38.96%，近视率为36.68%；初中生视力不良率为62.1%，近视率为60.97%；高中生视力不良率为91.2%，近视率为91.07%。
    市疾控中心陈培发医生点评：历年的监测表明，市区的近视率逐年上升。从小学三年级开始到高中低段，近视发生率直线上升。小学五六年级和初三、高一这两个阶段，近视率呈跳跃性增长。
    课业负担重、用眼时间过长是造成青少年近视的主要原因，导致近视的发生提前了。另外，教室、宿舍采光不良，学生写字姿势不正确等因素，也导致了近视率居高不下。
    高中生视力不良率为91.2%，近视率为91.07%，与高年级学生学业负担过重，学习环境采光照明不符合卫生要求、学生缺乏视力保护知识有关。
    1999年，我国中小学生中近视患病居世界第二位，仅次于日本。建议学生在课间休息时，离开教室，多看远处。家长应注意让孩子在家中不要用眼过度，看电视、打游戏机、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害。

龋齿率:
高于全国平均水平

    《报告》显示，市区中小学生恒牙龋齿患病率为23.33%，高于2004年的19.25%的，其中小学生6.24%，中学生43.66%，高于全国平均水平。
    市疾控中心陈培发医生点评：学生龋齿患病率较高，其原因与学生掌握口腔卫生习惯多少有直接关系，应加强小学生的健康教育，培养良好的口腔卫生习惯。
    小学二三四年级，初中一二年级，各长4颗磨牙，刚长出时，表面不平，小孩刷牙不干净，食物沉积在上面，易引发龋齿。当然，孩子睡觉之前刷过牙就不应当再进食。为防止食糖过度引发龋齿，还要控制孩子过多地吃零食，尤其是含糖的软饮料，给予牙齿适度的休息。

健康是最短一块木板

    市区中小学生健康状况监测报告让人心焦。纵观全国，情况似乎相同。去年6月11日，《北京青年报》首次公布了2005年全国学生体质健康调研结果：超过一半的中学生血压偏高、学生肥胖率比5年前增长一倍，学生身体素质普遍较差。这样的健康调研据说5年做一次，已经进行了多次。多次调研的结果趋势十分明显，孩子们的身体，不该高的指标使劲高上去，不该胖的拼命胖起来。身体健康，成了中小学生木桶效应中最短的那块木板，而这块木板越短，所能装的水必然越少。
  　　其实，健康是一座独木桥，没有人可以不过，也没有人可以走其他的路，身外之物有千种，而属于人的健康却仅仅只有一个。在孩子生病的时候，家长们可能都会说：“如果为了考出高分数、考上好学校，却要付出身体健康的代价，我是不愿意的。”其实，说这句话的时候已经到了。
  　　在中小学生身上，“应试教育”攻克“素质教育”，突破口往往就是“身体素质”。很多学校，提高成绩的法宝似乎很多，其实仔细分析就只有一条，那就是把尽量多的时间用在学习上。现在不少学校高中学生基本不上体育课，甚至有的从初中开始，体育课就经常被所谓的重点课程挤占。有些孩子读了十几年书，连一些常见的体育项目都没有接触过。
    “我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”哲人叔本华在他的《幸福论》中这样说。在他看来，人类所能犯的最大错误就是“拿健康来换取其他身外之物”。而培根则说：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”我们的学生，很多人已经处于“灵魂之狱”状态，或长成了“豆芽”，或变成了“胖墩”；运动猝死、军训晕倒的现象时有发生。对这样的情况，社会和家长仅仅“十分关注”已远远不够，需要的是“百分关注”、“万分关注”，需要的是立即采取补救的措施。
   　“我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。”教育家陶行知这样说。
    考出高分，获得好工作，有个美好的前途，所有一切美好的事物，只有在拥有健康的时候，才能散发出闪闪的金光。目前，中小学生的健康状况已经成了社会无法忽视的一个问题。如果，我们的国家，我们的学校，我们的老师，我们的家长，还有学生自己，都把“希望拥有一个健康的体魄”作为重要的理想来期待，作为重要的事情来做，那么，孩子们才可能像我们盼望的那样“健康成长”，祖国的未来才有希望。