秋冬季疫情个人防护(居家篇)

发布日期: 2020-10-22 09:35 来源: 金华日报 浏览量: 字号:[ ]

做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

主动做好家庭成员的健康监测,建议早晚测量体温。

家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅,及时清理室内垃圾。

保持室内通风换气,室内温度适宜时,尽量采职开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾,衣被等经常清洗晾晒。

加强营养科学饮食,适量运动,保障睡眠,保持良好心态提高身体免疫力。

注意个人卫生习惯,不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡,使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流水洗手,或用速干手消毒剂揉搓双手。