“五一”假期将至,大家准备出游还是宅家？购物还是聚会？无论你打算如何欢度好时光，目前仍在疫情防控阶段，在游玩的同时还不能掉以轻心！
至于怎么打开游玩的正确方式，请记住以下四点：外出不扎堆，踏青不忘形，放松不放纵，防护记心上。
少扎堆、少聚餐。外出首先注意不扎堆、不拥挤，进入商场超市前务必戴好口罩，购物过程中和他人保持一定距离；尽量减少触摸公共物品，不揉摸眼口鼻；优先采用扫码支付方式。避免在通风不畅的室内开展打牌、聚会等活动。想要外出享受美食，也应注意错峰用餐，并且选择清洁、通风较好的位置就坐，最好间隔落座或同侧用餐，两人以上应使用公筷公勺。
踏青游玩还需注意防护。面对大好春光，不少人心痒难忍，想要出去踏青游玩。对此，专家建议，尽量以近郊或市内公园游玩为宜，最好当天可以返回。日前，杭州、嘉兴等各大教育局防控办发出倡议：如无特殊情况，广大师生尽量不要到外地或外省游玩。如确需离开的，应及时向学校报备，包括目的地、交通方式、往返日期，可能接触的人员等。
如果准备远郊或跨省游玩，应提前了解目的地防控政策，按要求做好准备，并查询景区限流、预约等资讯，优先采用自驾方式，乘坐公共交通工具要佩戴口罩。
在景区时要有序排队，与他人保持一定距离，根据要求主动出示健康码；在人员密集场所及时佩戴口罩，可随身携带一个清洁、透气的纸袋，以便临时存放摘下的口罩；减少触摸公共物品，可自备免洗手消毒液或消毒湿巾，随时保持手卫生；在景区餐厅就餐时避免拥挤，可错峰就餐或打包外带享用。如需在外住宿，提前预订卫生条件良好的酒店，配合管理方落实防控措施，最好自行携带水杯、毛巾等物品，入住后先开窗通风。
“宅”和“野”都要适度。有人喜欢“野”，有人热爱“宅”，无论在外还是在家，都应记得：劳逸须结合，张弛要有度，健康莫透支，放松不放纵。
“宅”家的朋友要注意：每天上网时间不要超过3小时，每小时让眼睛休息5~10分钟；想要“狠狠补觉”的人，须知并非睡得越多越好，正确方法是利用假期调整好自身作息；假期里，饮食仍要规律、避免暴饮暴食，注意营养均衡和食品安全。
“运动达人”要注意：控制运动量和运动强度，循序渐进、避免伤害，建议以健步走、做操、羽毛球等单人或非近距离接触的运动为主，尽量不开展有肢体接触的群体性运动，并且注意保暖、切莫着凉，带好干净毛巾及时擦汗。